Authentic Movement - in groep

Beschrijving van de dienst

Authentic Movement is een dans- en bewegingsmethodiek die je uitnodigt om los te laten en je over te geven aan de impulsen van je lichaam. Dit versterkt je lichaamsbewustzijn en heeft een positief effect op je zelfbeeld, zelfvertrouwen en zelfwaarde. Het is een gelegenheid om in de spiegel van jezelf te kijken, eenvoud te omarmen, leegte te ervaren en kleur te geven aan wie je bent. Tijdens de sessies word je uitgenodigd om met gesloten ogen te "luisteren" naar je innerlijke ervaringen en hierop te reageren. Door aandacht te schenken aan impulsen, fysieke sensaties en gevoelens, stimuleer je actieve verbeelding en versterk je jouw “innerlijke getuige”. Dit helpt je om de relatie met jezelf te verdiepen en je creativiteit te bevorderen. Authentic Movement biedt toegang tot diepere (on)bewuste lagen. Het stelt je in staat om contact te maken met je verbeelding, wat kan leiden tot herstel en het ontwikkelen van nieuwe vaardigheden. Je waarnemingen worden helder en nieuwe vormen van beweging kunnen ontstaan. Deze methode biedt op een zachte manier heling en kan je meer vertrouwen geven in je (levens)proces. Ben je nieuwsgierig of Authentic Movement iets voor jou is? Van harte welkom voor een (proef)sessie! Inschrijven kan via e-mail: opmijnpad@gmail.com.